2024.12.11 晴
做完事情后，放松了下来，洗完澡，喝了一口劲酒。
白天在一瞬间清醒，所缘在外面导致的，一直都在外面没有回来，为了现实生活。而在那一瞬间觉察到后马上停下来，照顾好现实的自己。感谢这么快的觉察。明天继续提示正念。
也就是说我恢复了很好的精神力，开始复盘今天，改善现实的情况一步一步的走，比如我选择在这这里公开的写作日志，这是我开始忠于现实的开始。
也许，我明天就要开始画画了，也许是后天，但是我强烈的感觉到了我的冲动。
也就是说，我今天诚实了，没有幻想好和幻想坏。
感恩常在！！
做完事情后，放松了下来，洗完澡，喝了一口劲酒。
白天在一瞬间清醒，所缘在外面导致的，一直都在外面没有回来，为了现实生活。而在那一瞬间觉察到后马上停下来，照顾好现实的自己。感谢这么快的觉察。明天继续提示正念。
也就是说我恢复了很好的精神力，开始复盘今天，改善现实的情况一步一步的走，比如我选择在这这里公开的写作日志，这是我开始忠于现实的开始。
也许，我明天就要开始画画了，也许是后天，但是我强烈的感觉到了我的冲动。
也就是说，我今天诚实了，没有幻想好和幻想坏。
感恩常在！！