2024.12.17 晴
今天我又来了，我一般记录日志的时候有两种方式，一种方式是手打，另外一种方式是语音转文字。这两天我基本上都是语音转文字，这样的方式我觉得更容易心口合一，想法也更流动，我还是蛮喜欢这样子的一个记录方式，虽然在这里听不到我的声音，但是也没啥。
今天又重新整理了一下日常关于冥想的一些知识，观心这一块儿，明天早上会再接着体验一下，再精进一下。更自然的一种流动，毫不费力，毫不压迫，对于那些敏感的人来说，请停止寻找，自己花点心思和时间静坐就行，如实的观看自己的心就行今天的现实和今天的问题已经得到答案。
我今天对自己诚实了。
感恩！！！