2025.8.29
昨天回大埔，他们这边的小孩一直反复高烧，高铁后坐的车直接把我遥晕，晚上简单吃个饭，他们就接着照顾小孩去了。
早上起来得还是不错，当做休息，而有一个词“习得性无助”我需要再合理的重新复述一遍，个体经历多次的不可控的负面事件后，会形成无论做什么都无法改变结果的认知，会开始苦行被动接受，我再早上八点为什么会想到这个，是我对于现在的婚姻现状和财务工作都在这个阶段，实属昨天看到的一张图片，谷底冰点，从不知不明，到现在谷底，两年的时间重塑人生观世界观，也有今天说的习得性无助。
我会回避直接了当的诉说没钱的现状，此时心的感受低落的，但是不会阻碍，萎缩的但是会放下，因为我还没有走到这样子的一个认知，习得性无助里面的努力是无用的，我会在意我的项目里面的动作，比如这个月的不在电脑上面看av，手机不上床，增加销售动作，不停止 的增加学习创作时间等。都已经得到改善。我只是不确定，但是会做。
我现在在抖腿，心喜欢在轻松中抖腿。
天理的心，是那么想尽孝，是那么想要和人链接，身和心持续基础着，加油！！！