2025.9.13
昨天晚上没开空调，就吹了一两个小时风扇睡了。早上起来，感觉还是不如吹空调舒服，不过问题不大。
事实上，我现在脑子是堵塞的，或者说，是表达的欲堵塞了。我停了十几秒没说话，现在才感觉有一点点想说的欲望。因为日记还是老样子，用语音来写，所以我也不清楚自己要说什么。
早上状态也就那样。起来刷牙漱口，冲了两包羽衣甘蓝粉，还生吃了4颗鸡蛋。早饭就这样，吃了点东西，而且在我看来是高质量的。等一下多喝点水吧。
现在的感觉，是我在感受我的内心，没有过分强迫自己要干什么。刚才写东西、看东西，也都是很自然的触发，是自己想要的，所以就做了。
昨天的生产和非生产还挺可观的。生产时间还可以，完成了几个必要的销售动作，剩下的就是迭代。非生产时间也压缩了，因为时间就摆在那，需要全力以赴地去做完它。昨天基本上就这两件事。
总的来说，完成这两件事没什么阻力。即使“非生产时间”是现实中一种迫不得已的生活选择，但这也是要全力以赴的一件事情。就让我在所有的事情中做功课吧。
昨天的“每日一减”，我没减很多，但也没有“每日一增”，只是保持了原状，那也算不错了。晚上的时候，心里的一些习气涌现了一点点，很少，而且一出来我就看着它了。
这也是我这一段时间的修行。这个月，我算是彻彻底底地把我的一些习气，基本上都拔出来看了一遍。
比如上午喜欢看黄片的习气，已经被我克制住了。不是说不看，而是说不再需要用那样的习气反应去做这件事。因为它本来就不是我真想做的事，只是一种习惯。
下午的，是关于生活方面的一些东西，比如挣钱少，有没有更好的挣钱方式？这些都是在我“非生产时间”里发生的。那段时间里的情绪感受很让人不舒服，对自己的道德感、自我认同感都很低，所以它必然会带给我很冲突的感受。之前，这些习气频繁发生的时候，是很难受的。
但我决定了，就要在这样的非生产时间里去做功课，要全力以赴。这不是苦修，我没有再让自己难受。事件本身是难受的，但我没有在里面再多加一份难受给自己。
“只求每日一减，不求每日一增”，这样一个做功课的准则，算是确认下来了。我肯定会在日常生活中不断地循环这个过程，也不是一天两天的事。