晨起和更新念头
这一刻，我想说点什么。因为早上被惊醒的那一瞬间，我还以为身边有鬼。身体的直觉一下子被激活，感觉特别真实，不像在做梦。可能是做梦吧，但被惊醒的那一幕，仿佛感觉有人挥动了棍子，或者突然冲了出来，所以我本能地躲闪。那一刻，我扭动脑袋，之后就再也睡不着了。现在眼睛还睁不开，关键是昨晚玩游戏到1点多，看来白天要废了。等会儿再补个半小时的觉吧。
想喝杯茶，顺便吃四个生鸡蛋。昨天刚好学习到一个我一直比较纳闷的问题：关于念头。原来念头是心在想，心在想就是念头。这算是解决了一个困扰我很久的问题，终于找到了答案。以前我以为念头是独立存在的，是另外一个东西。
这一刻，我的思维开始活跃，人也清醒了，虽然刚才眼睛还是睁不开。以前我以为念头是独立存在的，是另外一个东西。
不存在的意识控制念头。原来并非如此，念头源于心。心是念头的根源，而心的产生需要通过感受来激发。通常情况下，我们无法直接感知到心，只能通过感受来体会它的存在。因此，关于感受心这一块，还需要继续练习。核心仍需坚持，还有很长的一段路要走。